Stress und Burnout

Fühlen Sie sich oft getrieben, ausgelaugt, als Versager oder schwach und befürchten von der Umwelt "abgestempelt" zu werden? Ziehen Sie sich häufig zurück, vernachlässigen Freunde, schauen zu viel fern, essen große Mengen Süßigkeiten und trinken täglich Alkohol?

 

Die heutige, beschleunigte Zeit fordert von immer mehr Menschen sehr hohen Einsatz. Sie sprinten durch Ihren Alltag, die Wochenenden sind verplant um die wertvolle freie Zeit ganz auszunutzen. Chefs, Kollegen, Eltern, Kinder, Partner fordern Ihren Tribut.

 

Folgen können Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Erschöpfung und ständige Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrationschwäche, innere Unruhe, Herzrasen, Gereiztheit und Ängste den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden sein.  Jeder Mensch reagiert auf Belastungen und Stress anders. Die Burnout Ursachen sind daher unterschiedlich und nicht immer sofort erkennbar.

 

"Ich kann nicht mehr, ich würde gerne aussteigen, ich will nur noch schlafen, aber ich muss durchhalten" dies sind Aussagen von Menschen mit denen ich  gearbeitet habe.

 

Gemeinsam erreichen wir wieder den Zustand von Lebensfreude. Ziel ist es, für Sie den Zustand der heiteren Gelassenheit zu erreichen. Wir spüren Ihre "inneren Antreiber" auf, die Sie dazu bringen regelmäßig über Ihre Grenzen zu gehen und eventuell vorangegangene Signale zu übersehen.